आवश्यक तेल क्या हैं?
शीर्ष 15 आवश्यक तेल जो आपके शरीर को चाहिए पौधे के अर्क हैं जो प्राकृतिक गंध या स्वाद, या उनके स्रोत के सार को बनाए रखते हैं। तो, आवश्यक तेलों के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी के लिए प्रसिद्ध हैं। इस प्रकार, ये तेल अरोमाथेरेपी के माध्यम से गंध की भावना को उत्तेजित करते हैं, तनाव को कम करते हैं, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। यह शरीर और मन पर एक ताज़ा प्रभाव डालता है। अब आज हम बात करेंगे एसेंशियल ऑयल्स के बारे में। आपके शरीर को फिट, स्वस्थ और निश्चित रूप से सुंदर बने रहने की आवश्यकता है।
नीचे शीर्ष 15 आवश्यक तेल दिए गए हैं, और नीचे सूचीबद्ध प्रत्येक महत्वपूर्ण तेल के लिए स्वास्थ्य लाभ भी निर्दिष्ट किए गए हैं। तो, आइए इन तेलों के बारे में जानें जिनका उपयोग आप अपने स्वास्थ्य को उन्नत करने के लिए अरोमाथेरेपी के लिए कर सकते हैं। और जीवन के सार का आनंद लें।
1: कॉड लिवर ऑयल
कॉड लिवर तेल पारंपरिक रूप से उत्तरी क्षेत्रों के लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है, जिन्होंने सर्दियों के दौरान बहुत कम या कोई धूप का अनुभव नहीं किया है। धूप न होने से शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती थी। तो, विटामिन डी स्वस्थ दांतों और हड्डियों के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कैल्शियम और फास्फोरस की मात्रा को बढ़ाता है। इस प्रकार, टीउनका तेल प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार, अच्छी दृष्टि, स्वस्थ त्वचा बनाए रखने और मस्तिष्क के कार्य को बढ़ाने में भी भूमिका निभाता है।
2: अजवायन का तेल
अजवायन का तेल भूमध्यसागरीय क्षेत्र के मूल निवासी एक सुगंधित जड़ी बूटी से प्राप्त एक प्राकृतिक अर्क है। तो, अजवायन पाचन, श्वसन और जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए प्रसिद्ध है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी समर्थन प्रदान करता है। इसलिए आप कर सकते हैं खरीदने के लिए यह सुपर स्वस्थ तेल जिसमें प्रति कंटेनर 60 कैप्सूल हैं। तो यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। अजवायन खमीर संक्रमण के इलाज में भी मदद करती है और इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं।
3: कैलिफ़ोर्निया एस्टेट ऑर्गेनिक एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
यह ऑर्गेनिक कैलिफ़ोर्निया एस्टेट ऑर्गेनिक एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल कीटनाशकों का उपयोग किए बिना खेती किए गए हाथ से उठाए गए जैतून से प्राप्त किया जाता है। तो, इस तेल में हृदय संबंधी स्वास्थ्य जैसे प्रचुर मात्रा में स्वास्थ्य लाभ हैं और सामान्य रक्तचाप को बढ़ावा देता है। और आप इस बेहतरीन स्वाद वाले जैतून के तेल को खरीद सकते हैं।
4: अब फूड्स 100% शुद्ध आवश्यक तेल मेंहदी
मेंहदी का तेल सार अच्छी तरह से भावपूर्ण गंध और स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है। इसमें बेहतर मस्तिष्क कार्य, तनाव कम करना, परिसंचरण बढ़ाना, जोड़ों की सूजन को कम करना और दर्द से राहत देना शामिल है। यह परिवेश में ताजगी और स्वच्छता का एहसास भी दे रहा है। अब यह शानदार खरीदें दौनी आवश्यक तेल स्वास्थ्य लाभ का फायदा उठाने के लिए और आनंद लेते रहें। यह सुगंधित तेल 100% शुद्ध है और पतला नहीं है।
5: ई विटामिन ऑरेंज ऑयल
ई विटामिन संतरे का तेल एक ताजा मीठा स्वाद है और आपके मूड को ऊपर उठाने और ताज़ा करने के लिए उपयुक्त है। यह एक ताजा साइट्रस सुगंध के साथ सुस्ती का भी मुकाबला कर सकता है। इसलिए, आप इस तेल का उपयोग बेहतरीन अरोमाथेरेपी के लिए कर सकते हैं क्योंकि यह 100% शुद्ध संतरे का तेल है। तो, यह आपके मस्तिष्क को आराम देगा और आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करेगा।
6: जैस्मीन आवश्यक तेल, प्रीमियम चिकित्सीय ग्रेड
चमेली आवश्यक तेल प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है वीरांगना. समृद्ध और विदेशी सुगंध आपको थकान, तनाव को कम करने और आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करती है। शानदार तेल भाप से आसुत होता है और चमेली के फूल की पंखुड़ियों से बनाया जाता है।
7: अब फूड्स यूकेलिप्टस एसेंशियल ऑयल
नीलगिरी आवश्यक तेल अरोमाथेरेपिस्ट के बीच पसंदीदा में से एक है। इसमें एक ठोस और लकड़ी की सुगंध है। इसका उपयोग हानिकारक सतहों और वायुजनित रोगजनकों को कम करने के लिए किया जाता है। इसलिए, नीलगिरी आवश्यक तेल सांस को तरोताजा करता है और आपकी छाती को साफ करने में मदद करता है। यह सर्दी, खांसी और दमा से राहत देता है।
8: भांग के बीज का तेल कैप्सूल
भांग के बीज का तेल बढ़ावा देता है हृदय समारोह। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं। यह दर्द को कम करता है। भांग के बीज के तेल में ओमेगा -3 का ओमेगा -1 फैटी एसिड अनुपात 6: 3 होता है। भांग के बीज का तेल आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा होता है। यह रोमछिद्रों को बंद किए बिना त्वचा को मॉइस्चराइज भी करता है। इसके अलावा, यह एक स्वस्थ गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है।
9: सीबीडी तेल टिंचर दालचीनी
RSI मीठा सुगंधित दालचीनी-स्वाद वाला तेल टिंचर 99% शुद्ध सीबीडी होता है। यह सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला सीबीडी है जिसका प्रयोगशालाओं में परीक्षण किया जाता है। सीबीडी तनाव, सूजन, चिंता, मतली, अवसाद और अनिद्रा को कम करने में अत्यधिक प्रभावी है। अब उत्पाद कीटनाशकों और अवशिष्ट सॉल्वैंट्स से मुक्त है।
10: प्योरसेंटियल पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल, अरोमाथेरेपी रिलीफ
पेपरमिंट आवश्यक तेल शानदार है और, अगर मालिश के लिए त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह शीतलन प्रभाव छोड़ देता है। इसके अलावा, पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल पाचन की सुविधा देता है, दर्द को शांत करता है और खुजली को भी शांत करता है। इसलिए यह आसपास की हवा को शुद्ध करता है और पर्यावरण का उत्थान करता है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल मेन्थॉल और ठोस हर्बल सुगंध से भरपूर होता है।
11: आर्टिजेन लैवेंडर एसेंशियल ऑयल
आर्टिजेन लैवेंडर आवश्यक तेल चिकित्सीय ग्रेड और 100% शुद्ध तेल है। इसके अलावा, इस आवश्यक तेल में लैवेंडर की खुशबू होती है जो अरोमाथेरेपी और त्वचा चिकित्सा के लिए एकदम सही है। तो, यह लैवेन्डुला एंगुस्टिफोलिया पौधे से आसुत है। यह शुद्ध जैविक तेल एलर्जी, मासिक धर्म में ऐंठन, चिंता, फंगल संक्रमण और अनिद्रा के इलाज में मदद करता है।
12: क्लिनिक ऑर्गेनिक सीडरवुड एसेंशियल ऑयल
क्लिनिक सीडरवुड आवश्यक तेल यूएसडीए-प्रमाणित जैविक तेल है जो 100% शुद्ध है। हालांकि, उत्पाद एडिटिव्स, अल्कोहल या अन्य कृत्रिम सुगंधों से मुक्त है। साथ ही सीडरवुड आवश्यक तेल प्रसिद्ध है और अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। देवदार के आवश्यक तेल का उपयोग एक विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक, मूत्रवर्धक और कीटनाशक उद्देश्यों के लिए किया जाता है।
13: टी ट्री एसेंशियल ऑयल
चाय का पेड़ आवश्यक तेल एक प्यारी सी गंध है। इस आवश्यक तेल में विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। इसलिए, टी ट्री ऑयल मुंहासों के निशान के इलाज के लिए प्रभावी है और आपको चिकनी, सुंदर त्वचा देता है। जबकि तेल शुद्ध है और पतला नहीं है। इसे स्वच्छ परिस्थितियों में तैयार किया जाता है।
14: ऑस्ट्रेलियाई चंदन आवश्यक तेल
ऑस्ट्रेलियाई चंदन आवश्यक तेल (शीर्ष 15 आवश्यक तेल आपके शरीर की जरूरत है) एक ताजा महकदार चंदन की खुशबू है। उत्पाद विभिन्न आकारों में उपलब्ध है। यह एक शानदार सुगंध के लिए होममेड मोमबत्तियों, डिफ्यूज़र, साबुन, लोशन और शैंपू में अरोमाथेरेपी के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। जबकि, अपने उपयोगकर्ताओं के लिए उच्च गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए उत्पाद का नियमित रूप से परीक्षण किया जाता है।
15: तनाव से राहत के लिए Gya Labs Vanilla Oleoresin आवश्यक तेल
Gya Labs Vanilla Oleoresi आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। चूंकि यह तनाव से राहत प्रदान करता है, आपके मस्तिष्क को आराम देने में मदद करता है और सोने में सहायता करता है। इसके अलावा जैविक तेल 100% शुद्ध और चिकित्सीय ग्रेड तेल है। तो इसमें आराम और रोमांस के लिए मीठा फ्रेंच वेनिला तेल है। तो यह मूड को ऊपर उठाता है और प्यारी भावनाओं को जन्म देता है। इसके अलावा, यह भी पूरी तरह से प्राकृतिक अवयवों से तैयार किया गया है।
निष्कर्ष
इस प्रकार, आपके शरीर के लिए आवश्यक शीर्ष 15 आवश्यक तेल, स्वास्थ्य ही हमारा असली धन है। सभी को मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का अच्छे से ध्यान रखना चाहिए। हालांकि, आवश्यक तेल आपके शरीर को स्वस्थ और दिमाग को तनाव मुक्त बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। इसलिए इस लेख को लिखने का उद्देश्य आपको आवश्यक तेलों के लाभों से अवगत कराना था। तो मुझे आशा है कि आपने इसका आनंद लिया और इसे आपके लिए उपयोगी पाया।
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